안녕하세요. 생생 레오입니다. 안걸릴것 같으면서도 꼭 한번쯤은 걸리는 여름감기! 많은 분들이 경험해보셨고 또 고생해보셨을텐데요! 오늘은 여름 감기와 냉방병에 좋은 음식 3가지를 소개해 드리도록 하겠습니다. 더 많은 정보 보러가기   1. 생강차 생강차는 여름철 냉방병을 예방하고 증상을 완화하는 데 매우 효과적인 음식입니다. 생강에는 강력한 항염증 및 항균 특성이 있어 면역력을 강화하고 몸을 따뜻하게 하는 데 도움이 됩니다. 효능 항염증 효과: 생강은 진저롤과 쇼가올이라는 활성 성분을 함유하고 있습니다. 이 성분들은 염증을 줄이고, 몸이 감기와 같은 증상에 대처하는 데 도움을 줍니다. 냉방병으로 인한 두통, 근육통 등을 완화하는 데 효과적입니다. 소화 개선: 생강은 소화기관을 자극하여 소화를 촉진하고, 속..